اسباب السيلوليت وكيفية التخلص منه #لمسة تغاريد

تعتبر الدهون في الجسم واحدة من القضايا الصحية البارزة التي تواجه الأفراد بغض النظر عن جنسهم ، حيث تؤدي هذه الدهون إلى ظهور مشكلة السيلوليت ، والتي تعبر عن تجمع غير منتظم للخلايا الدهنية تحت الجلد ، مما يسبب ظهور قشر البرتقال ، لذا ما هي أسباب ظهور السليلت وكيف يمكن القضاء عليها

تعريف السيلوليت

السيلوليت هي ظاهرة شائعة تؤثر على كل من الرجال والنساء ، لكنها تتكرر أكثر بين النساء ، بسبب عدة عوامل ، بما في ذلك توزيع الدهون في الجسم ، والفرق في تكوين النسيج بين الجنسين. يتم تصنيف درجات SILLET ضمن ثلاث فئات رئيسية.

• الفئة الأولى (الضوء) يُظهر الجلد بعض التعرجات السطحية الخفيفة التي تشبه الأعلام التليين ، ولا تُرى إلا عند الضغط على الجلد.
• الفئة الثانية (المتوسط) يُظهر الجلد شكلًا مشابهًا للجبن المنزلي في عمق مموج ، وهو أقل من سطح الجلد.
• الفئة الثالثة (شديدة) يبدو الجلد عالياً ويتسلق بوضوح ، حيث توجد متعرج في عمق أكبر ، ومرئية حتى عند الاسترخاء.

أسباب ظهور السيلوليت

عدة عوامل تساهم في ظهور السيلوليت ، الأكثر أهمية

• نقص النشاط البدني وممارسته كنمط حياة سلبي ،

• نقص الماء والسوائل خلال النهار ،

• الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على الكافيين ،

• زيادة الوزن السريع فجأة ، مما يؤدي إلى احتجاز السائل والدهون في مناطق معينة ،

• التدخين كعادة غير صحية ،

• نظام غذائي غير متوازن ، يعتمد على الوجبات الضارة ،

• تزداد المشكلة ، وخاصة في النساء اللواتي يرتدين ملابس ضيقة ،

• الحمل المتكرر والولادة.

• استخدم فرش الدش الناعمة ، والتي لا تحفز الدورة الدموية بما فيه الكفاية.

علاج السيلوليت

يمكن علاج السيلوليت بطرق متعددة ، بما في ذلك

• التقنيات الحديثة مثل التدليك وأجهزة شد الجلد ، وبعض التقنيات الفرنسية المستخدمة منذ التسعينيات تعتمد على تغيير توزيع الدهون تحت الجلد ، حيث تتطلب العديد من الجلسات العلاجية (10-12 جلسات) نتائج فعالة ،

• بعد اتباع نظام غذائي مناسب وصحي ، وهو مفيد في الحد من الالتهابات وتحسين الدورة الدموية ، مما يساعد في تخفيف آثار السيلوليت ، على الرغم من عدم إثبات صحتها العلمية ، فإن الوجبات الغذائية الصحية لها تأثير إيجابي على الصحة العامة ،

• يستخدم العلاج بالليزر ، الذي يعتبر أحد العلاجات الرائدة ، ترددات الراديو لتقليل ظهور السيلوليت بنسبة تصل إلى 75 ٪ من سيرياميد ، ويعزز نمو الكولاجين تحت الجلد ،

وصفات طبيعية لتقليل السيلوليت

يتم استخدام بعض الوصفات الطبيعية لتقليل ظهور السيلوليت ، ومنه

• استخدم سكر التدليك كوسيلة للتخلص من علامات التمدد ، وخلط مكونات متساوية من السكر مع زيت مرطب وإضافة القليل من عصير الليمون ، مع التدليك على المناطق المصابة لمدة 8-20 دقيقة ،

• زبدة الكاكاو مرطب طبيعي جيد. يتم تطبيقها على المناطق المتأثرة بانتظام ، ويمكن تحضير الخليط مع الزيوت الطبيعية الأخرى ،

• يعتبر زيت الخروع أيضًا علاجًا فعالًا ، حيث يتم استخدامه من خلال تدليك المناطق المتأثرة لفترة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق ، مع وجود ضغطات دافئة لتحسين النتائج ،

باختصار ، تم معالجة مشكلة السيلوليت أسباب شائعة ومتعددة ، وقد تمت معالجة التعريف والأسباب وطرق مختلفة للتعامل معها ، بما في ذلك الأساليب العلاجية والتقنيات الطبيعية.